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心灵耗竭的疗愈

【文章导读】: 接到周末要去洛阳的通知,我很高兴,因为我又能见到武大的黄立老师和洛阳讲师班的同学啦!于是带着期待上了高铁,很有趣在火车上遇到黄立老师,她先认出我,并告诉我说:我刚才下去找你了,你从那头上来了?当时的我,特别感动,她在停站的时候,还下去找我
     
    接到周末要去洛阳的通知,我很高兴,因为我又能见到武大的黄立老师和洛阳讲师班的同学啦!于是带着期待上了高铁,很有趣在火车上遇到黄立老师,她先认出我,并告诉我说:我刚才下去找你了,你从那头上来了?当时的我,特别感动,她在停站的时候,还下去找我,为什么呢?
      在火车上,我想和她聊聊天,可惜我的身体有些困倦,眼睛都快睁不开了, 但是乐天堂俩一见面都特亲,直接就进入深层话题,她问我说:你听过一个词“耗竭”吗?是不是太累了?我说:还好啊,过年在家一直休息呀!她说:真正的休息是什么都不想,什么都放下,纯粹倒空自己,什么心都不操心的。我说:那我估计是心理耗竭吧!然后就告诉我说:这几天在洛阳,你就什么都别干也别想,好好休息!
      我很听她的话,乐天堂在一起三个晚上,每天晚上都是10点多就睡觉了,早上7点多起床。其实她起床很早的,可是为了怕影响我休息,直接进卫生间做她要做的事情:读书、灵修等,直到我睡到自然醒,乐天堂才一起吃早餐。在一起吃早餐的时候,我明白了一件事情:她每次都给我带礼物,对我还特别好,这次还从武汉带了武汉特产---灌装排骨藕汤,特别重的。想起乐天堂第一次见面的时候,是两年前,她第一次到郑州乐天堂体育这边来上课,是我接待的她,当天她在给一位同学做治疗,进入到了和死亡有关的一个案例,扰动了她的内心,使她感觉很累,很疲惫,于是我就带着她去做了一个spar。没有想到这件事情,黄立老师一直谨记在心,每次见到我,都要提前用心准备礼物给我,我无意中告诉她我在生理期会不舒服,她竟然在一年之后的一次见面,给我带了一盒黑糖。直到今天我才明白,原来她一直在“还恩“,可是我早就忘了我对她的”恩“。对于她对我的好,其实我是有些不敢接受的,我觉得一位德高望重的老师对我这么好,不应该,应该是我多照顾,关怀以及送礼物给她才对。而在课堂上,我明白了2件事情:1、如果你心中有爱,对身边的人始于援手,哪怕是最小的一件事情,也许做者无意,对方却能得到了莫大的支持和帮助,助人始于无意,不用刻意;2、对我而言,接受别人的关爱和礼物,是感觉不好意思的,但是在课堂上,我明白了一个道理:自己是配得别人的关怀和照顾的,不是只有你可以去照顾别人。施比受有福,某些时候,施和受都很有福的。
       更精彩的在下面,2天课程中,每个下午乐天堂都在做团体活动,从这个过程中,再次看到黄立老师功力深厚啊,对人性的理解和把握真的很到位。她的问话很特别,当你感觉很突兀的时候,她已经看到了这个人的内在障碍在哪里?有一位同学在小组中捂着肚子,老师问:你是肚子不舒服吗?她说没有啊!那你是在表达什么?很紧张吗?她说有点紧张。老师问:你在高考的时候,发生过什么吗?这位同学马上明白了老师的意思,进而知道自己和父母的关系,在家里的地位以及自己为什么不敢成功?总是到最后一脚的时候,不敢进球,总是放弃。进而知道自己这么多年的疑惑是什么?为什么总是在关键时候放弃一些东西,并不是自己没有冲劲,没有动力,没有能力,而是内在那个未完成事件在作祟。
      当然还有更多案例在这个场内发生,小组成员以及外围的观察成员都一次次被老师的问话震撼,也被同学的故事所震撼,老师把这个场带的非常安全,以至于让不敢轻易开放自己的同学都愿意打开自己的心门,进入治愈之旅。一个人的生命真的不容易,他的出生本身就是一个奇迹,老师给乐天堂放了一个视频:让乐天堂看到一个人的生命来到世上的竞争过程,多少亿个精子要通过几天几夜的竞争才能摆脱那么多的精子,最后只剩下一个进到一个卵子,而进入卵子之后,还要再经过很长时间的游动,才能够存活下来,变成受精卵,然后在母体里面经过10个月的孕育,这个生命才能够诞生。老师说:当乐天堂感觉到自己遇到特别大的困难或者竞争时,请问还有比生命本身的历程更艰辛的吗?所以乐天堂经常被一些困难的事情打败,却不相信自己的生命本身可以创造更多奇迹。有一位同学,让乐天堂感动,她的故事和成长背景更是不容易,所以让一个原本自信的女孩变成了一位胆怯、内向、不自信、不成功的状态。特别是对她了解之后,我竟然发现她是那么地特别:身边聚了一帮朋友;自己还会讲课;还愿意组织活动让大家参与;还会跳霹雳舞等,看似内向不说话的她,内在力量非常丰富,可是她却被一些经历挡住了去路,看不清自己,更看不清方向。一个转折点,我想从这里开始,也许会让她的命运发生变化。乐天堂的黄立老师,帮她理清了自己的迷茫,让她看到自己的内在系统发生了什么?让她和自己和解,和家庭和解,和爸爸和解,慢慢来疗愈自己曾经的未完成事件。
      自己在课堂中,更是收获满满。课间在和同学们交流的时候,我说我也是来疗愈自己的,他们说:你怎么了?我就又觉察到一个事情:在第一天早上上课的时候,听到每一个同学的发言,我意识到,大家基本上都说了几个词:最近特别累;有些疲惫没有动力;想在课程中收获一些能量;自己走不出来了等等这些字眼,我感觉到这个场整体都很疲惫,会有生命“耗竭“的现象。我说来疗愈自己,也是和这个有关系。事实上,到目前为止,我从未真正感觉到累,3年前,喊累只是身体累了,睡觉休息就好;但是现在喊累,是不同的累。当一个人慢慢长大,你会遇到很多你从来没有过经验的事情,你会拼命去想一些东西,也会想一些陷入死胡同的事情,更会和”心理假想敌“去对抗一些东西,而这些都是在耗竭你的生命,只是自己不知道罢了,以为去玩,去放松,去看电视剧就会好一些,其实内在潜意识并没有放下那些让你不舒服,想不通的事情,所以如果内在不调整,呈现出来的还是老样子。所以这次上课,让我有一个深层觉察,也是我一直不明白的事情,乐天堂院长经常会提到,让我做事更加专注一些,我明明觉得自己很专注,为什么别人看到的不是这样?原来我的内在真的很贪婪:我不但想管自己的事情,我还想管别人的事情,还想管和自己和别人都无关的事情,内心的贪婪和不清晰,让我时常得不偿失,还是不确定自己到底想要什么?自己某个阶段能干什么?我想读很多书,却不如只在当下读一本书来的实在;我想学习英语,倒不如把自己的哲学课程读一读来的现实;我很想出国,倒不如把我的业务做好,立定自己的本职岗位来的真切;我想买衣服,不停的买,倒不如存钱留一套房子来的安全。我想这不是一个人的问题,也许是人性的问题,那么谁发现的早,改变的快,成长的真, 才是硬道理。一个人的成长一定比成功重要,很幸运我一直泡在心理世界的殿堂,期待更多人来到乐天堂体育,成长和发展自己。
      最近有个想法,乐天堂要帮助那些深陷心灵沼泽的人来到乐天堂体育,帮助大家看到生命的真相。这么多年看到很多人真的需要心理帮助,但是也许他还不明白心理咨询的意义?也许把它当成了精神病医院?也许还不不知道自己的心理出了问题?也许还不明白自己到底想要什么?也许只是觉得婚姻让自己痛苦,亲子关系让自己无奈,可是是否想到过求助呢?乐天堂体育愿意接纳一切愿意成长和改变的人,乐天堂体育的理念就是在寻找迷失的人,欢迎你们回家。
乐天堂的名称叫:乐天堂体育心灵窗口服务站,服务人群:心理学爱好者、心理咨询师二级和三级、有心理困惑者、愿意成长和改变的朋友。每天接待4个人,可以预约报名:0371-55681931;15890603996.一杯咖啡的费用,一次心灵洗礼的待遇。
文/张丹

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