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具有疗愈性的治疗方式

【文章导读】:成为一位咨询师即是学习一种具有治愈性的存在方式。


作者:刘翠平


作为一名年轻的心理咨询师,我阅读了许多心理学书籍,在罗杰斯晚年出版的著作《存在之道(A Way of Being)》里有这样一句发人深省的话:

 

“成为一位咨询师即是学习一种具有治愈性的存在方式。”

 

当共情、无条件积极关注和真诚来自咨询师的存在方式时,它们便是具有治愈性的。

 

 

人本心理咨询中最核心的工具是什么?

 

与其说是倾听技术,不如说是咨询师自己,是咨询师本身的存在方式。当以共情、无条件积极关注和真诚为背景做倾听时,会带来一个人和另一个人的深处相遇。所以人本心理学是以关系为根基的。

 

辅导是关系的辅导,医治是关系的医治。如果没有关系,辅导不会发生,如果没有关系,医治就不可能发生。我个人是认同这个观念的,从研究报告来看治疗效果的发生主要来自三个方面:来访者求助意愿占35%,治疗技术占15%,而咨询关系则高达50%。因此咨询关系是需要倍加重视的,关系很重要!

 

曾经我无法接纳求助者以同性恋的身份存在,无法与对方建立同盟关系并保持价值中立原则,这让我差点丧失帮助对方的机会。

 

当时我求助于督导,她对我的反应和态度抱持了接纳和理解,同时她建议我花时间深入反思自己的价值观,有两种选择,一是改变自己的价值观念,每个人的存在都是合理的,二是转介,让其他治疗师进行辅导。

 

这个个案促使我向内看,试想罗杰斯先生所说的:“无条件积极关注,我做不到,我无法接纳和认同同性恋,对方是不值得被爱和关注的,批判和论断的声音从内心不断涌出来…”当我聆听内在的自我对话时,我才发现自己的有限,我无法以开放的态度看待人的存在,也失去了对人的基本尊重与爱心。

 

 

唯有奠基在存在和关系上的辅导,才是值得做的。辅导是以问题中的人为核心,而不是以人的问题为中心的。

 

在不断的螺旋式自我对话中,我的心智被一点点打开,咨询是以人为中心的,不是以问题为核心的,这个观念给了我新视角,并改变了我对咨询的角度,我需要做的不是解决问题,是帮助对方达到自我了解和促进自我成长!

 

带着新的视角,我再次走进咨询室,开启一次又一次真诚和有效的谈话,在结案时对方说:“若不是你的同在,我早已不知结束了几次生命!”

 

回忆过往,成为一名咨询师亦是成为一个健康的人,在心智、人际关系、平衡的情感生活上经历成长,同时需要持续性的学习技能和培养职业化的的态度,如勇气、信心和真诚等。

 

助人的路上必将充满艰难,可是相信也给许多生命带来了温暖、信心与盼望,乐天堂不需要成为完美,乃是不断成为完整和完全……

心理咨询师没有速成,从开启谈话,建立良好的同盟关系,再到收集有效资料,并从专业角度概念化来访者的问题,这些都需要足够的耐心和态度。不过,如果您已经选择了这个职业方向或是对临床咨询感兴趣,您首先需要对自己耐心一点。

 

有人说,一个心理师的成长需要至少十年时间,可是如果没有一个好的机构和组织,我想可能十年也很难完成。如果遇到一个好的组织和机构,则需要3-5年的时间就可以完成。

 

乐天堂体育三位学术带头人共同研发的针对心理人才系统培养的长期项目,采取基础理论与临床实践相结合的教学方案,有效解决:

拿了心理咨询师证书,不敢接案;

面对来访者,不知如何开口讲话;

不知如何与来访者建立咨询关系;

做了一次咨询,来访者就不来了;

不知如何分析和概念化;

不懂咨询伦理等问题……

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报名方式】即日开始接受报名,额满为止

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